习近平总书记在党的二十大报告中强调，重视心理健康和精神卫生。为进一步加强我校学生心理健康教育，增强学生的心理健康意识，提高学生的心理健康素养，促进学生心理健康成长，5月24日，由学生工作部（处）、研究生工作部主办，自动化与信息工程学院承办的以“惜青春韶华赴‘心’辰大海”为主题的第九届“阳光护航”心理健康日户外实践活动在金花校区顺利举行。校党委副书记张存库、校学工部副部长郭瑞鹏、心理中心主任贾锐、学院党委副书记翟雨翔等千余名师生参加本次活动。

基于园艺疗愈原理，依托明德广场与寒园花园，自动化学院积极探索园艺疗愈方法对学生身体健康和心理健康的有益影响。作为一种辅助性的治疗方法，园艺疗愈利用植物栽植与园艺操作活动从社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新，可以大幅度地提高学生的社会机能、认知机能、身体机能、心理机能和健康水平。作为学院的品牌活动，自动化学院已连续三年承办学校5·25心理健康日金花校区户外实践活动，探索室内+室外协同疗愈学生心理健康的新机制。

活动现场，同学们热情高涨，积极参与活动，充分展现了当代学生的活力和风采。在心灵指引活动中，为同学们构建一个双向解疑答惑的平台。同学们可以通过线下方式，与善解人意、专业资深的心理咨询师面对面接触，消解烦心已久的苦闷与困惑。也可以通过线上的方式，以文字形式投递目前遇到的困扰，工作人员将帮助同学们排忧解难，同时传递一份温暖与善意。

在“扭动乾坤”“为心塑形”“芬芳心书”“为心绘彩”等活动中，通过绘画和利用扭扭棒、粘土，制作干花书签，动动巧手，让同学们在手工中感受到时间流逝的宁静、身心放松的愉悦。在手工制作中意识到最美的花匠是自己，无限地热爱每一个新的一天，从黎明到黄昏，沐光同行，胜过一切。

在“放飞烦恼”“心灵博弈”“快乐套圈”“泡泡心愿”等解压活动中，通过记录自己最近的喜怒哀乐，并亲手放飞烦恼，让同学们缓解压力，放松心情。在棋类博弈和呼啦跳圈游戏中，同学们可以感悟内在、表达情绪、释放压力、收获成长。这些兼具宣泄趣味和育心效能的心理活动，不仅让同学们释放了学习压力、获得了爱与美的滋养，而且解答了心理困惑、增进了自我认知，同时促进同学们更加尊重生命、感悟生命、珍爱生命、快乐成长。

更美的风景永远在前方,追梦者的脚步不会停歇。此次5·25心理健康户外实践活动的成功举办，不仅让同学们学习到园艺疗愈理念的科学方法，认识到美的力量、大自然的力量对于心灵的滋养和关爱的重要性，更提高了大学生对心理健康的认识和重视程度，也为校园心理健康教育工作的深入开展奠定坚实基础。道阻且长，期待广大同学能通过更多形式多样的心理育人活动，提升正确认识自己、接纳自己、评价自己的能力，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以完美人格、坚定信念、愉悦心情笑对人生，保持理性平和、健康向上的阳光心态。