为深化心理健康教育实践，引导师生在自然互动中释放压力、探索自我，自动化学院于5月23日在金花校区明德广场与寒园花园举办“园艺疗愈 悦然新生”心理健康日主题户外活动。本次活动以园艺疗愈为核心，融合心理科普、艺术创作与趣味互动，吸引近百名师生参与，现场气氛热烈，笑声与感悟交织，为初夏校园注入温暖的心灵能量。 

（一）多元体验，解锁心灵成长密码

活动围绕“自我探索”“压力宣泄”“化解淤堵”“疗愈心灵”四大主题展开，通过动静结合的创意环节，引导参与者感受自然与心理的深度联结。在“自我探索-科普放大镜”区域，图文并茂的心理健康知识展板与互动问答吸引师生驻足，通过趣味科普帮助大家了解情绪管理、人际交往等实用技巧。 “压力宣泄-心理闯关赛”成为全场焦点，师生们通过八个创意关卡释放压力：在“心灵指引”中写下烦恼投入解忧信箱，“为心绘彩”用色彩表达情绪，“扭动乾坤”挑战解压玩具竞速赛，“心灵博弈”通过沙盘游戏探索潜意识，“为爱套圈”传递祝福，“为心塑形”用黏土创作情绪符号，“芬芳心书”则让参与者以植物标本制作专属书签，寓教于乐中完成心理能量转化。 

（二）身心疗愈，感受自然生命力

活动现场最温情的环节当属“化解淤堵-心理八段锦”，师生们跟随专业指导，在绿意盎然的广场上舒展身心，将传统养生功法与现代心理放松技术结合，体验“一动一静皆疗愈”的奇妙效果。 “疗愈心灵-互动体验区”则成为沉浸式疗愈空间。“正念减压站”通过引导式冥想与呼吸训练，帮助参与者回归当下；“草木拓印区”以敲拓染手工创作唤醒感官，让自然纹理化作情绪画布；“心灵花园共建区”邀请师生共植多肉微景观，在协作中感悟生命成长；“心灵涂鸦墙”则让天马行空的创意自由流淌，缤纷涂鸦记录下此刻心境。 

（三）润心无声，播种希望向新生

活动尾声，参与师生纷纷在主题展板前合影留念，手持自制的拓染书签、微景观盆栽等“心灵信物”，带着笑容与感悟离场。学院党委副书记翟雨翔表示：“园艺疗愈的本质是让心灵与自然同频共振。我们希望通过这类户外活动，打破传统咨询的界限，让心理教育真正走进生活，在互动中传递‘自我关怀’的力量。”

本次活动为自动化学院第四届5·25心理健康日园艺疗愈系列的主题活动。未来，我们将持续探索“园艺生态+心理健康”的创新育人模式，构建更为多元化的心理健康教育场景，助力师生在自然之美的熏陶下悦纳自我，焕发新生。